Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 55 kg 45:00 Crossfit	26 Futás 6.3 km 33:24 05:18 p/km Laza futás	27 Bringázás 16.1 km 31:16 01:57 p/km Görgőzés	28 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29 Úszás 1 km 27:39 27:39 p/km Mellúszás Futás 8.08 km 44:09 05:28 p/km Laza futás	30	1 Futás 14.08 km 1:13:24 05:13 p/km Hosszú futás	48. hét 2 erősport 128 kg 1:45:00 3 futás 28.46 km 2:30:57 1 bringázás 16.1 km 0:31:16 1 Úszás 1 km 0:27:39
2 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 6.63 km 37:27 05:39 p/km Laza futás	4 Bringázás 13.3 km 40:02 03:01 p/km Görgőzés	5	6 Úszás 1 km 27:06 27:06 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	7 Futás 8.64 km 45:21 05:15 p/km Laza futás	8 Futás 15.11 km 1:24:31 05:36 p/km Hosszú futás	49. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 30.38 km 2:47:19 1 bringázás 13.3 km 0:40:02 1 Úszás 1 km 0:27:06
9 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	10 Bringázás 18.7 km 39:19 02:06 p/km Görgőzés	11 Futás 8.72 km 49:34 05:41 p/km Laza futás	12 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13 Úszás 1 km 27:11 27:11 p/km Mellúszás	14 Futás 7.53 km 41:20 05:29 p/km Laza futás	15 Futás 12.51 km 1:09:36 05:34 p/km Terepfutás	50. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 bringázás 18.7 km 0:39:19 3 futás 28.76 km 2:40:30 1 Úszás 1 km 0:27:11
16 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	17 Futás 8.05 km 44:03 05:28 p/km Laza futás	18 Bringázás 18.8 km 37:10 01:59 p/km Görgőzés	19 Futás 8.06 km 44:25 05:31 p/km Laza futás	20 Úszás 1 km 27:02 27:02 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	21 Futás 15.02 km 1:28:04 05:52 p/km Hosszú futás	22	51. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 31.13 km 2:56:32 1 bringázás 18.8 km 0:37:10 1 Úszás 1 km 0:27:02
23 Futás 8.52 km 46:47 05:29 p/km Laza futás	24	25	26	27	28 Futás 21.06 km 2:01:20 05:46 p/km Terepfutás	29 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	52. hét 2 futás 29.58 km 2:48:07 1 erősport 55 kg 1:00:00
30 Futás 8.7 km 49:37 05:42 p/km Laza futás	31	1	2 Bringázás 20.4 km 39:26 01:56 p/km Görgőzés	3 Úszás 1 km 27:03 27:03 p/km Mellúszás Futás 10.11 km 55:25 05:29 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 15.61 km 1:23:48 05:22 p/km Hosszú futás	1. hét 3 futás 34.42 km 3:08:50 1 bringázás 20.4 km 0:39:26 1 Úszás 1 km 0:27:03

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	142.63 km	13:15:29	21.06 km	2:01:20
Úszás	3	3 km	1:21:19	1 km	0:27:11
Bringázás	3	50.8 km	1:56:31	18.8 km	0:40:02
Erősport	7	439 kg	7:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	26	196.43 km 439 kg	23:33:19	21.06 km 73 kg	2:01:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	155	1916.86 km	176:05:50	42.46 km	4:13:15
Úszás	41	41 km	18:55:20	1 km	0:28:59
Bringázás	20	433.13 km	15:36:46	30 km	1:12:09
Túra	5	41.2 km	10:25:00	10 km	2:30:00
Erősport	91	5851 kg	88:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	312	2432.19 km 5851 kg	309:47:56	42.460 km 73.0 kg	4:13:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés