Edzéseim - 2023 - Edzésonline

rrroka edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.18 km 1:05:54 06:28 p/km Normál futás	26	27 Futás 16.49 km 1:49:30 06:38 p/km Normál futás	28	29 Futás 19.68 km 1:51:50 05:41 p/km Normál futás	30 Túra 15.42 km 3:08:50 12:15 p/km Hegyi túra	1 Futás 12.99 km 1:27:53 06:46 p/km Normál futás Futás 7.67 km 44:47 05:50 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 67.01 km 6:59:54 1 túra 15.42 km 3:08:50
2	3 Futás 14.76 km 1:17:13 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 16.1 km 1:33:02 05:47 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 21.18 km 1:51:21 05:15 p/km Normál futás Futás 19.48 km 2:00:24 06:11 p/km Normál futás Futás 15.62 km 1:52:16 07:11 p/km Normál futás	8	40. hét 5 futás 87.14 km 8:34:16
9	10 Futás 10.04 km 1:01:46 06:09 p/km Normál futás	11 Futás 18.35 km 1:56:38 06:21 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 42.51 km 3:23:40 04:47 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 70.9 km 6:22:04
16 Futás 14.1 km 1:21:41 05:48 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.52 km 1:54:47 06:12 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.4 km 1:19:45 05:57 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.24 km 1:34:25 07:43 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 58.26 km 6:10:38
23	24	25 Futás 16.75 km 1:36:08 05:44 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 21.22 km 2:31:21 07:08 p/km Normál futás	29	43. hét 2 futás 37.97 km 4:07:29
30 Futás 11.85 km 1:07:13 05:40 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.97 km 1:07:05 06:07 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 16.79 km 1:36:36 05:45 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 39.61 km 3:50:54

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	286.78 km	28:34:20	42.51 km	3:23:40
Összesen	17	286.78 km	28:34:20	42.51 km	3:23:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	3248.84 km	339:10:39	109.21 km	14:30:13
Úszás	3	0.92 km	0:30:21	0.5 km	0:16:54
Túra	6	55 km	13:14:11	16.48 km	4:38:57
Vizisport	2	4.95 km	1:15:39	3.8 km	0:52:13
Egyéb	19	-	17:00:36	-	1:09:57
Összesen	214	3311.55 km	371:11:26	109.210 km	14:30:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés