Edzéseim - 2023 - Edzésonline

rrroka edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:05:06 Edzés	28	29 Futás 15.17 km 1:27:13 05:45 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 20.27 km 1:53:13 05:35 p/km Normál futás	3 Futás 11.68 km 1:01:06 05:14 p/km Normál futás	48. hét 1 egyéb 1:05:06 3 futás 47.12 km 4:21:32
4 Egyéb 1:03:11 Edzés	5	6 Futás 12.47 km 1:11:50 05:46 p/km Normál futás	7 Futás 10.52 km 58:50 05:36 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 27.48 km 3:24:56 07:27 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 1:03:11 3 futás 50.47 km 5:35:36
11	12	13	14	15	16	17 Futás 13.12 km 1:25:16 06:30 p/km Normál futás	50. hét 1 futás 13.12 km 1:25:16
18	19 Futás 12.21 km 1:02:54 05:09 p/km Normál futás	20 Futás 17.58 km 1:38:17 05:35 p/km Normál futás	21 Futás 15.57 km 1:28:55 05:43 p/km Normál futás	22	23 Futás 21.76 km 2:29:56 06:53 p/km Normál futás	24	51. hét 4 futás 67.12 km 6:40:02
25 Futás 12.78 km 1:07:32 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 26.02 km 2:22:58 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 13.3 km 1:34:08 07:05 p/km Normál futás	28 Futás 12.2 km 1:07:21 05:31 p/km Normál futás	29	30 Futás 25.24 km 3:00:50 07:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.34 km 1:17:11 06:48 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 100.88 km 10:30:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	263.54 km	27:05:13	27.48 km	3:24:56
Egyéb	1	-	1:03:11	-	1:03:11
Összesen	17	263.54 km	28:08:24	27.48 km	3:24:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	3248.84 km	339:10:39	109.21 km	14:30:13
Úszás	3	0.92 km	0:30:21	0.5 km	0:16:54
Túra	6	55 km	13:14:11	16.48 km	4:38:57
Vizisport	2	4.95 km	1:15:39	3.8 km	0:52:13
Egyéb	19	-	17:00:36	-	1:09:57
Összesen	214	3311.55 km	371:11:26	109.210 km	14:30:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés