HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
66 | 492.48 km | 50:54:42 |
15.38 km |
1:33:52 |
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:19:08 |
0.75 km |
0:19:08 |
Bringázás
|
38 | 375.83 km | 21:13:57 |
33.02 km |
2:03:54 |
Túra
|
10 | 97.12 km | 24:21:49 |
16.53 km |
4:32:50 |
Erősport
|
34 | 0 kg | 35:14:04 |
0 kg |
1:30:00 |
Egyéb
|
38 | - | 43:44:22 |
- | 1:47:30 |
Összesen | 189 | 1077.25 km | 178:56:12 |
33.020 km | 4:32:50 |