Edzéseim - 2024 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 90 kg 1:10:00 Fittnesz Futás 5.58 km 37:44 06:46 p/km Laza futás	26 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit Futás 5.59 km 37:26 06:42 p/km Laza futás	27 Erősport 100 kg 1:10:00 Fittnesz	28 Erősport 90 kg 1:20:00 Fittnesz	29 Futás 6.52 km 51:34 07:55 p/km Laza futás	30	1	48. hét 4 erősport 320 kg 4:40:00 3 futás 17.69 km 2:06:44
2 Futás 5 km 37:26 07:29 p/km Laza futás	3	4 Erősport 92 kg 1:20:00 Fittnesz	5 Futás 7.69 km 59:55 07:47 p/km Laza futás	6 Erősport 105 kg 1:30:00 Fittnesz	7 Erősport 85 kg 1:20:00 Fittnesz	8 Futás 7.37 km 57:11 07:46 p/km Laza futás	49. hét 3 futás 20.06 km 2:34:32 3 erősport 282 kg 4:10:00
9	10 Futás 6.86 km 45:56 06:42 p/km Laza futás	11 Erősport 90 kg 1:15:00 Crossfit	12 Erősport 95 kg 1:20:00 Fittnesz Futás 5.62 km 38:21 06:49 p/km Laza futás	13	14 Erősport 108 kg 1:20:00 Fittnesz	15	50. hét 2 futás 12.48 km 1:24:17 3 erősport 293 kg 3:55:00
16 Erősport 90 kg 1:30:00 Fittnesz	17	18 Erősport 95 kg 1:20:00 Fittnesz	19	20	21	22	51. hét 2 erősport 185 kg 2:50:00
23 Futás 7.73 km 58:09 07:31 p/km Laza futás	24 Futás 5.59 km 37:14 06:40 p/km Laza futás	25	26	27	28	29 Futás 7.31 km 56:53 07:47 p/km Laza futás	52. hét 3 futás 20.63 km 2:32:16
30 Erősport 90 kg 1:25:00 Fittnesz Erősport 90 kg 1:25:00 Fittnesz	31 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz	1 Futás 8.26 km 1:05:51 07:58 p/km Laza futás	2 Erősport 85 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.73 km 37:02 06:28 p/km Laza futás	3	4 Futás 5.11 km 36:24 07:07 p/km Laza futás Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz	5	1. hét 5 erősport 485 kg 7:20:00 3 futás 19.1 km 2:19:17

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	53.17 km	6:31:05	7.73 km	0:59:55
Erősport	11	1050 kg	15:15:00	110 kg	1:30:00
Összesen	19	53.17 km 1050 kg	21:46:05	7.73 km 110 kg	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	352.07 km	42:11:25	15.92 km	1:55:40
Bringázás	1	55.94 km	2:42:29	55.94 km	2:42:29
Túra	3	37.86 km	8:25:57	18.66 km	4:36:58
Erősport	128	11385 kg	171:55:28	110 kg	2:30:00
Összesen	186	445.87 km 11385 kg	225:15:19	55.940 km 110.0 kg	4:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés