szk68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
46:30 09:18 p/km Elliptikus trener |
2
|
3
|
4
|
5. hét
5 km
1 kg 0:46:30 |
|
5
|
6
|
7
7.1 km
42:30 05:59 p/km Kocogás |
8
|
9
5 km
46:15 09:15 p/km Elliptikus trener |
10
|
11
|
6. hét
12.1 km
1:28:45 |
|
12
|
13
6.2 km
38:11 06:10 p/km Kocogás |
14
|
15
5 km
55:10 11:02 p/km Elliptikus trener |
16
|
17
|
18
|
7. hét
11.2 km
1:33:21 |
|
19
|
20
7.1 km
44:11 06:13 p/km Kocogás |
21
|
22
5 km
50:00 10:00 p/km Elliptikus trener |
23
|
24
|
25
|
8. hét
12.1 km
1:34:11 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 40.4 km | 5:22:47 |
7.1 km |
0:55:10 |
| Összesen | 7 | 40.4 km
1 kg |
5:22:47 |
7.1 km
1 kg |
0:55:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 82.45 km | 9:42:01 |
7.75 km |
0:55:10 |
| Összesen | 13 | 82.45 km
1 kg |
9:42:01 |
7.750 km
1.0 kg |
0:55:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
