Edzéseim - 2025 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	5	1. hét 4 Úszás 11.6 km 5:22:00 2 bringázás 6 km 0:30:00
6 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	7 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	8 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	9 Bringázás 3 km 16:00 05:20 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	12	2. hét 6 bringázás 21 km 1:41:00 6 Úszás 18.6 km 8:25:00
13 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	14 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	15 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	16 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	17 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	19	3. hét 4 bringázás 15 km 1:10:00 6 Úszás 18.6 km 8:28:00
20 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	21 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	22 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	23 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	24 Bringázás 7 km 30:00 04:17 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.5 km 1:03:00 25:12 p/km Gyorsúszás	25 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	26	4. hét 4 bringázás 19 km 1:25:00 6 Úszás 18 km 8:09:00
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	21	64.5 km	29:21:00	3.1 km	1:27:00
Bringázás	16	61 km	4:46:00	7 km	0:30:00
Összesen	37	125.5 km	34:07:00	7 km	1:27:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	21	64.5 km	29:21:00	3.1 km	1:27:00
Bringázás	16	61 km	4:46:00	7 km	0:30:00
Összesen	37	125.5 km	34:07:00	7.000 km	1:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés