Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.14 km 24:50 11:36 p/km Séta	27 Túra 1.27 km 16:09 12:43 p/km Séta	28 Bringázás 46.04 km 2:33:44 03:20 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 50.15 km 2:52:27 03:26 p/km Normál tekerés	30	31	1	35. hét 2 túra 3.41 km 0:40:59 2 bringázás 96.19 km 5:26:11
2 Túra 1.31 km 20:37 15:44 p/km Séta	3 Túra 2.16 km 25:01 11:35 p/km Séta	4	5 Futás 6.02 km 35:48 05:57 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 26:24 Edzés	8 Túra 1.19 km 15:49 13:17 p/km Séta	36. hét 3 túra 4.66 km 1:01:27 1 futás 6.02 km 0:35:48 1 egyéb 0:26:24
9 Túra 1.02 km 11:23 11:10 p/km Séta	10 Túra 2.13 km 27:26 12:53 p/km Séta	11 Túra 1.36 km 14:20 10:32 p/km Séta Túra 1.95 km 25:26 13:03 p/km Séta	12 Futás 8.24 km 50:25 06:07 p/km Normál futás Túra 1.4 km 08:59 06:25 p/km Séta Bringázás 13.25 km 1:14:12 05:36 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 7.1 km 38:29 05:25 p/km Normál futás	15	37. hét 5 túra 7.86 km 1:27:34 2 futás 15.34 km 1:28:54 1 bringázás 13.25 km 1:14:12
16 Túra 1.01 km 13:28 13:20 p/km Séta	17 Futás 3.61 km 22:17 06:10 p/km Normál futás Túra 0.63 km 11:00 17:28 p/km Séta	18	19 Túra 0.79 km 12:07 15:20 p/km Séta Futás 10.42 km 1:08:17 06:33 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 6.94 km 26:16 03:47 p/km Normál tekerés	22	38. hét 3 túra 2.43 km 0:36:35 2 futás 14.03 km 1:30:34 1 bringázás 6.94 km 0:26:16
23 Bringázás 43.45 km 2:26:29 03:22 p/km Normál tekerés	24	25 Túra 6.84 km 1:23:50 12:15 p/km Séta	26	27 Bringázás 45.36 km 2:27:52 03:16 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.98 km 1:01:18 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 22:23 04:02 p/km Normál tekerés Túra 2.24 km 36:40 16:22 p/km Séta	29	39. hét 4 bringázás 107.33 km 6:18:02 2 túra 9.08 km 2:00:30
30 Bringázás 20.69 km 1:10:13 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 20.61 km 1:17:04 03:44 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	5	6	40. hét 2 bringázás 41.3 km 2:27:17

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	35.39 km	3:35:16	10.42 km	1:08:17
Bringázás	8	168.82 km	10:25:47	45.36 km	2:27:52
Túra	13	24.03 km	5:06:06	6.84 km	1:23:50
Egyéb	1	-	0:26:24	-	0:26:24
Összesen	27	228.24 km	19:33:33	45.36 km	2:27:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	305.95 km	32:08:36	13.03 km	1:32:39
Úszás	4	1.73 km	1:02:17	0.55 km	0:26:27
Bringázás	74	1863.16 km	113:41:14	79.11 km	4:05:53
Túra	88	251.17 km	77:51:41	21.79 km	8:55:41
Vizisport	1	22.01 km	1:49:39	22.01 km	1:49:39
Egyéb	7	-	3:56:14	-	1:03:50
Összesen	223	2456.5 km	230:29:41	79.110 km	8:55:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés