Edzéseim - 2024 - Edzésonline

virag.kocsis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Túra 1.92 km 18:56 09:52 p/km Séta	1 Túra 1.99 km 25:09 12:38 p/km Séta Túra 3.8 km 1:00:00 15:47 p/km Séta	2 Túra 18.1 km 10:00:00 33:09 p/km Séta	3 Túra 26.3 km 10:00:00 22:49 p/km Séta	9. hét 5 túra 52.11 km 21:44:05
4 Túra 14.5 km 30:59 02:08 p/km Séta	5 Túra 2.65 km 31:22 11:50 p/km Séta	6 Túra 1.55 km 19:21 12:29 p/km Séta	7 Túra 3.93 km 1:00:00 15:16 p/km Séta	8 Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Séta	9 Túra 2.06 km 24:50 12:03 p/km Séta	10 Túra 6.1 km 1:19:00 12:57 p/km Séta Túra 2.15 km 24:22 11:20 p/km Séta Túra 2.52 km 30:51 12:15 p/km Séta	10. hét 9 túra 37.46 km 5:20:45
11 Futás 5.39 km 40:00 07:25 p/km Terepfutás	12 Túra 9 km 1:40:00 11:07 p/km Séta	13 Túra 4.54 km 54:33 12:01 p/km Séta	14 Futás 5.11 km 41:34 08:08 p/km Terepfutás	15 Futás 5.22 km 43:00 08:14 p/km Terepfutás Túra 1.58 km 19:21 12:15 p/km Séta	16 Túra 4.09 km 48:36 11:53 p/km Séta Futás 5.03 km 37:31 07:28 p/km Normál futás	17 Túra 26.87 km 6:30:31 14:32 p/km Séta	11. hét 4 futás 20.75 km 2:42:05 5 túra 46.08 km 10:13:01
18	19 Túra 6.4 km 1:07:17 10:31 p/km Séta Túra 3.01 km 26:14 08:43 p/km Séta	20 Túra 1.66 km 17:32 10:34 p/km Séta	21	22 Futás 5.25 km 36:57 07:02 p/km Normál futás	23 Futás 5.02 km 38:33 07:41 p/km Normál futás Túra 14.07 km 2:30:10 10:40 p/km Séta	24	12. hét 4 túra 25.14 km 4:21:13 2 futás 10.27 km 1:15:30
25 Túra 3.26 km 27:00 08:17 p/km Séta	26 Túra 4.56 km 1:00:00 13:09 p/km Séta	27 Túra 6.12 km 1:10:00 11:26 p/km Séta	28 Túra 6.9 km 1:22:00 11:53 p/km Séta Túra 12.48 km 57:38 04:37 p/km Séta	29	30 Túra 7.49 km 18:48 02:31 p/km Séta	31 Túra 25.1 km 7:01:00 16:46 p/km Hegyi túra	13. hét 7 túra 65.91 km 12:16:26

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	31.02 km	3:57:35	5.39 km	0:43:00
Túra	29	224.78 km	53:36:34	26.87 km	10:00:00
Összesen	35	255.8 km	57:34:09	26.87 km	10:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	130.13 km	14:58:31	10 km	1:09:01
Bringázás	42	743.54 km	46:51:45	92.03 km	5:38:05
Túra	117	522.581 km	111:03:36	26.87 km	10:00:00
Téli sport	1	2.13 km	0:09:52	2.13 km	0:09:52
Erősport	13	78 kg	12:58:09	16 kg	1:12:00
Vizisport	2	21.23 km	6:50:46	12.31 km	4:10:50
Egyéb	3	-	3:41:00	-	1:20:00
Összesen	200	1419.701 km 78 kg	196:33:39	92.030 km 16.0 kg	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés