a tegnapi versenyem negativumja,hogy a lefty villa megadta magát..fogalmam sincs hol lehet szervizelni,de reménykedem...addig marad az uti kero,nézek uti versenyeket

 

"tél tábornok"mostmár huzzon a büdös p.csába...nincs vele bajom,de hát észrevehetné már magát,elvégre március közepe van

 

400watt  

látszik nem uszkálok,még nem is hallottam ilyenről(vizállo mp3)bár ha kicsit kicsavarom a szavakat nekem is volt már ilyen,mikor eláztam(állt benne a viz)de komolyan:ez tök jo lehet...használd egészséggel!!

Előzmény: lajhára (312)  

trek tct karbon váz,villával,kormánycsapággyal,stucnival,üléscsővel elado(54es)kép van rola a faritrek albumba(az élettartamgaranciapapirja megvan)...65ezer

 

elado trek 9.8oclv carbon(sid sl,mavic crossmax,xtr)monti.200e  

10ezer keron

 

7777

 

4555.5 bicaj

 

bike 3000

 

van 100kilim(igaz görgőn)  

9000km kero  

Túl a sövényen  

nekem 196 vagy198 volt asszem,de én főuton mentem.terheljétek a pedált,és adjátok le a wattokat!!jo utat!!!  

Lajhára!én jul5.énmegkerültem a balcsit.elmondom az én tapasztalatom:Balatongyörökröl indultam,ki jobbra bicajut!1:kb 500méter mulva már találkoztam is az első akadállyal:a fák gyökerei megnyomták az utat.mondom nem gond ennyi belefér.2:2km-t mehettem vasuti átjárok előtti korlátok..biztos kell csak nem tul jo 35nél lefékezni,ujra lendületbe jönni.reggel van még birom idegekkel.3:vasuti átjáro után kb 600m kis hidféleség de azért vagy20m hosszu.nincs is ezzel semmi gond de:3:a hidon a deszkák(kb lehetett vagy15cm széles/db) nem keresztbe,hanem hosszába vannak lerögzitve,a deszkák kört jo kis hézagokkal.itt már kétségeim támadtak,pedig még Szigligetnél se jártam.az utolsó mindent eldöntő 4.2srác egy kis hidon keresztbe hálozsákba "becsomagolva" békésen regenerálodott.király mondom végülis már majdnem mentem vagy 8kilit.ugyhogy Szigligetnél már a főuton közlekedtem.egyébként 1!!!autos dudált rám,az is Keszthely környékén. nekem 5h 45p alatt sikerült  ez az esemény(főuton).én ennyit tudok hozzáfüzni a megkerüléshez jo utat hozzá!!!(azt nem mondom hogy jo hátszelet,mert a másik oldalon az szembeszél)  

nekem a  305ösöm van.3 bicajt használok általában(nem egyszerre)mindenesetre nem kell kerékméreteket állitgatni,ez nagy előny nekem,mert utálok állitgatni orákat.mér szintet,mondjuk csak tengerszint felettit,barometrikusat nem.1000kör memoriát tárol.van benne virtuális partner edzés(felmérőnél jol jött párszor).opcionálisan van hozzá pedálfordulatmérő is,és mágnes a küllőre(a kerékméretet beállitja magátol)ha mágnesről méretem a sebességet,ki lehet kapcsolni a gps-ét,és akkor kibir majd 20orát 1 töltéssel.(én sik edzésnél használom outi keronál,ha nincs szint) magyar menüs.a garmin-connect oldalra is lehet tölteni,és gyorsan elküldeni barátoknak,ismerősöknek,edzőnek..nekem 2.5éve van már meg kb,megvagyok vele elégedve..a kerékpársportban pár év mulva a pulzusmérést a wattmérés felváltja!!!

 

glutamin..

Előzmény: oroby (34)  

hali!!nekem a scitec hot-blood jött be 100%ig,verseny előtt 30perccel szoktam bevenni,a pulzust lenyomja vagy 10el,az értágitók miatt,és hihetetlen izomerőt ad,ez kb n 2óra időre...próbáltam multkor a brutál nutrition nováját,az is hasonló müködésű lenne,de nekem például fordítva sült el,az edzésen,fél óra alatt teljesen kiütött,nem bírtam erősen menni,kb 1óra volt mire kiment belőlem,utána lett jobb egy kicsit a helyzet...az l carnitinnek,én a pentacarn-t használom,edzés előtt 1órával(mikor nem felejtem el)nekem nagyon jó,tovább bírok menni kaja nélkül...

Előzmény: just4u (21)