HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
4.3 km
26:57 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
7.14 km
51:50 07:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
11.44 km
1:18:47 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 121.16 km | 14:38:30 |
10.28 km |
1:20:58 |
Bringázás
|
3 | 62.25 km | 3:48:34 |
51.83 km |
2:59:48 |
Túra
|
2 | 3.44 km | 1:01:19 |
3.43 km |
1:01:12 |
Egyéb
|
1 | - | 0:21:17 |
- | 0:21:17 |
Összesen | 29 | 189.91 km | 19:49:40 |
51.830 km | 2:59:48 |