Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.37 km 56:12 06:00 p/km Normál futás Túra 2.58 km 41:28 16:04 p/km Séta Erősport 0 kg 22:31 Súlyemelés	28 Futás 15.03 km 1:28:46 05:54 p/km Normál futás Túra 2.83 km 45:58 16:15 p/km Séta Erősport 0 kg 33:18 Súlyemelés	29 Futás 12.13 km 1:10:39 05:49 p/km Normál futás Túra 2.36 km 38:49 16:27 p/km Séta	30 Futás 13.22 km 1:17:59 05:54 p/km Normál futás Túra 2.64 km 36:43 13:54 p/km Séta Erősport 0 kg 33:16 Súlyemelés	31 Futás 13.2 km 1:19:18 06:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 05:34 Edzés	2 Egyéb 31:28 Edzés Futás 10.51 km 58:21 05:33 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 73.46 km 7:11:15 4 túra 10.41 km 2:42:58 3 erősport 10.49 km 1:29:05 2 egyéb 0:37:02
3 Túra 2.45 km 59:41 24:22 p/km Séta	4 Futás 17.68 km 1:44:33 05:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:51 Súlyemelés Túra 2.46 km 40:40 16:32 p/km Séta	5 Futás 15.01 km 1:29:18 05:57 p/km Normál futás Túra 2.38 km 35:43 15:00 p/km Séta	6 Futás 10.52 km 1:03:23 06:02 p/km Normál futás Túra 1.76 km 25:17 14:22 p/km Séta Túra 1.13 km 19:25 17:11 p/km Séta Erősport 0 kg 20:47 Súlyemelés	7 Futás 18.55 km 1:51:08 05:59 p/km Normál futás	8 Egyéb 33:32 Edzés Erősport 0 kg 20:34 Súlyemelés	9 Futás 12.09 km 1:10:57 05:52 p/km Normál futás Túra 1.32 km 24:04 18:14 p/km Séta	23. hét 6 túra 11.5 km 3:24:50 5 futás 73.85 km 7:19:19 3 erősport 1:22:12 1 egyéb 0:33:32
10 Futás 12.1 km 1:11:09 05:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:59 Súlyemelés	11 Futás 18.43 km 1:50:44 06:00 p/km Normál futás Túra 1.16 km 14:26 12:27 p/km Séta	12 Futás 12.11 km 1:10:02 05:47 p/km Normál futás Erősport 0 kg 54:27 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 1:07:52 Súlyemelés	14 Futás 28.01 km 2:43:59 05:51 p/km Normál futás	15	16	24. hét 4 futás 70.65 km 6:55:54 3 erősport 12.56 km 2:25:18 1 túra 1.16 km 0:14:26
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	155.01 km	15:13:34	28.01 km	2:43:59
Túra	7	12.66 km	3:39:16	2.46 km	0:59:41
Erősport	6	0 kg	3:47:30	0 kg	1:07:52
Egyéb	3	-	1:10:34	-	0:33:32
Összesen	26	180.23 km	23:50:54	28.01 km	2:43:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1794.23 km	179:17:38	175.83 km	21:42:31
Túra	103	212.71 km	57:48:40	7.4 km	2:01:14
Erősport	56	0 kg	31:29:24	0 kg	1:35:03
Egyéb	46	-	21:41:33	-	2:06:25
Összesen	314	2198.51 km	290:17:15	175.830 km	21:42:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés