Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12 km
1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás |
30
|
1
6 km
31:00 05:10 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
 Verseny16 km 1:20:00 05:00 p/km Ultrabalaton Verseny11 km 1:00:00 05:27 p/km Ultrabalaton Verseny10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Ultrabalaton |
5
Verseny3 km 13:30 04:30 p/km Ultrabalaton |
18. hét
58.5 km
5:07:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
Verseny11.6 km 1:18:27 06:46 p/km Kékes csúcsfutás |
12
|
19. hét
11.6 km
1:18:27 |
|
13
9.4 km
47:00 05:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
Verseny12 km 1:08:10 05:41 p/km Terepfutás |
19
|
20. hét
21.4 km
1:55:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 79.5 km | 7:18:07 |
16 km |
1:20:00 |
| Összesen | 8 | 79.5 km | 7:18:07 |
16 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 394 km | 35:00:21 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 46 | 401 km | 37:43:21 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
