Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.7 km 20:51 29:47 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:12:36 Súlyemelés	30 Úszás 0.68 km 21:26 31:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.08 km 1:50:09 02:33 p/km Normál tekerés	1 Úszás 1.03 km 30:59 30:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.04 km 2:01:49 02:50 p/km Normál tekerés	2 Úszás 0.68 km 20:15 29:47 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 0.72 km 21:21 29:39 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 43:36 Súlyemelés Egyéb 29:59 Edzés	4 Túra 5.78 km 1:00:22 10:27 p/km Séta Úszás 0.57 km 20:03 35:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.04 km 1:51:13 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 42.51 km 1:51:32 02:37 p/km Normál tekerés	5 Úszás 0.33 km 21:14 01:04:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 82.66 km 3:45:42 02:44 p/km Normál tekerés	18. hét 7 Úszás 4.71 km 2:36:09 2 erősport 1:56:12 5 bringázás 254.33 km 11:20:25 1 egyéb 0:29:59 1 túra 5.78 km 1:00:22
6 Bringázás 42.52 km 1:53:03 02:40 p/km Normál tekerés	7 Úszás 0.7 km 27:33 39:21 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 35:55 Súlyemelés	8 Úszás 0.6 km 20:22 33:57 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 40:54 Súlyemelés Bringázás 52.83 km 2:21:51 02:41 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 31.02 km 1:23:22 02:41 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 28.49 km 1:16:01 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 43.15 km 1:52:09 02:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 28.24 km 1:19:02 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 39.7 km 1:51:58 02:49 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 43.35 km 1:56:03 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 43.09 km 1:51:42 02:36 p/km Normál tekerés	19. hét 9 bringázás 352.39 km 15:45:11 2 Úszás 1.3 km 0:47:55 2 erősport 1:16:49
13 Bringázás 31.38 km 1:23:00 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 43.03 km 1:50:16 02:34 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 31.43 km 1:24:24 02:41 p/km Normál tekerés	15 Túra 4.34 km 38:55 08:58 p/km Séta Úszás 0.72 km 20:09 27:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.06 km 1:50:56 02:35 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 31.43 km 1:22:42 02:38 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 57:31 Súlyemelés	17 Túra 5.01 km 41:58 08:23 p/km Séta Úszás 0.55 km 20:27 37:11 p/km Vegyes úszás	18	19	20. hét 5 bringázás 180.33 km 7:51:18 2 túra 9.35 km 1:20:53 2 Úszás 1.27 km 0:40:36 1 erősport 0:57:31
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	9	5.9 km	3:22:23	1.03 km	0:30:59
Bringázás	18	743.97 km	33:06:45	82.66 km	3:45:42
Túra	3	15.13 km	2:21:15	5.78 km	1:00:22
Erősport	4	0 kg	2:57:56	0 kg	0:57:31
Egyéb	1	-	0:29:59	-	0:29:59
Összesen	35	765 km	42:18:18	82.66 km	3:45:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	76	62.45 km	30:32:43	1.2 km	0:31:35
Bringázás	66	2514.39 km	122:56:46	84.8 km	4:03:53
Túra	9	58.89 km	11:02:16	14.63 km	3:34:32
Erősport	36	0 kg	32:52:03	0 kg	2:22:48
Egyéb	12	-	9:04:22	-	1:12:49
Összesen	199	2881.58 km	206:28:10	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés