HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.4 km
53:00 06:19 p/km Laza futás |
30
9.5 km
1:01:00 06:25 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
21 km
2:06:00 06:00 p/km Hosszú futás |
22. hét
38.9 km
4:00:00 |
3
|
4
9.5 km
1:03:00 06:38 p/km Laza futás |
5
|
6
15.2 km
1:35:00 06:15 p/km Hosszú futás |
7
|
8
9.4 km
59:00 06:17 p/km Laza futás |
9
|
23. hét
34.1 km
3:37:00 |
10
|
11
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Laza futás |
12
|
13
9 km
58:00 06:27 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
18.5 km
1:58:00 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 73.6 km | 7:41:00 |
21 km |
2:06:00 |
Összesen | 6 | 73.6 km | 7:41:00 |
21 km | 2:06:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
95 | 1039.55 km | 110:24:40 |
44.3 km |
6:10:00 |
Összesen | 95 | 1039.55 km | 110:24:40 |
44.300 km | 6:10:00 |