Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 10.5 km 1:58:19 11:16 p/km Séta Túra 7.03 km 1:23:12 11:50 p/km Séta	30 Túra 4.83 km 57:32 11:55 p/km Séta Túra 1.11 km 13:06 11:48 p/km Séta Túra 2.43 km 29:04 11:58 p/km Séta Futás 8.12 km 49:48 06:08 p/km Normál futás Túra 1.4 km 16:33 11:49 p/km Séta Jóga 40:02 Jógázás	1 Túra 13.02 km 2:35:53 11:58 p/km Séta Túra 1.73 km 20:57 12:07 p/km Séta Jóga 1:35:33 Jógázás Túra 1.73 km 19:27 11:15 p/km Séta	2 Túra 7.78 km 1:32:34 11:54 p/km Séta	3 Túra 2 km 22:41 11:21 p/km Séta Futás 13 km 1:12:54 05:36 p/km Normál futás Futás 10.02 km 56:02 05:36 p/km Normál futás Futás 7.58 km 43:27 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 11.51 km 1:07:20 05:51 p/km Normál futás Futás 10.56 km 1:05:00 06:09 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás Túra 2.69 km 30:40 11:24 p/km Séta	5 Túra 5.5 km 1:06:30 12:05 p/km Séta Bringázás 24.29 km 1:33:50 03:52 p/km Normál tekerés	18. hét 13 túra 61.75 km 12:06:28 6 futás 60.79 km 5:54:31 3 jóga 2:45:37 1 bringázás 24.29 km 1:33:50
6 Túra 4.55 km 52:15 11:29 p/km Séta Túra 1.92 km 22:48 11:53 p/km Séta Túra 8.4 km 1:38:12 11:41 p/km Séta	7 Túra 4.51 km 50:47 11:16 p/km Séta Túra 1.36 km 15:16 11:14 p/km Séta Túra 2.38 km 28:21 11:55 p/km Séta Futás 6.5 km 39:41 06:06 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	8 Túra 5.48 km 1:02:49 11:28 p/km Séta Túra 2.69 km 32:11 11:58 p/km Séta Túra 4.08 km 47:57 11:45 p/km Séta Erősport 0 kg 47:57 Súlyemelés Túra 1.72 km 18:10 10:34 p/km Séta	9 Túra 6.17 km 1:07:18 10:54 p/km Séta Túra 1.33 km 15:50 11:54 p/km Séta Túra 2.33 km 26:34 11:24 p/km Séta Futás 10.35 km 1:03:13 06:06 p/km Normál futás Jóga 1:03:13 Jógázás	10 Túra 6.28 km 1:10:59 11:18 p/km Séta Túra 2.3 km 26:53 11:41 p/km Séta	11 Futás 10.06 km 1:00:03 05:58 p/km Normál futás Bringázás 26.31 km 1:20:42 03:04 p/km Normál tekerés Túra 2.2 km 26:09 11:53 p/km Séta Vizisport 9.65 km 1:40:08 10:23 p/km Evezés Túra 2.11 km 25:28 12:04 p/km Séta	12 Futás 15.3 km 1:32:01 06:01 p/km Normál futás Túra 2.12 km 25:29 12:01 p/km Séta Jóga 25:02 Jógázás	19. hét 18 túra 61.93 km 11:53:26 4 futás 42.21 km 4:14:58 3 jóga 10.35 km 1:43:17 1 erősport 4.08 km 0:47:57 1 bringázás 26.31 km 1:20:42 1 vizisport 9.65 km 1:40:08
13 Bringázás 16.67 km 48:03 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 16.97 km 50:17 02:58 p/km Normál tekerés Túra 5.14 km 57:12 11:08 p/km Séta	14 Bringázás 16.65 km 47:19 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 16.94 km 50:05 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:00:46 06:04 p/km Normál futás Túra 2.21 km 41:10 18:38 p/km Séta	15 Bringázás 16.7 km 47:21 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 16.95 km 49:33 02:55 p/km Normál tekerés Túra 5 km 57:18 11:28 p/km Séta	16 Bringázás 16.69 km 46:17 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 17.01 km 50:51 02:59 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 1:02:24 06:12 p/km Normál futás Jóga 1:13:17 Jógázás Túra 1.82 km 20:45 11:24 p/km Séta	17 Túra 2.38 km 27:54 11:43 p/km Séta	18	19	20. hét 8 bringázás 134.58 km 6:29:46 5 túra 16.55 km 3:24:19 2 futás 20.07 km 2:03:10 1 jóga 43.14 km 1:13:17
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	114.95 km	11:22:51	15.3 km	1:32:01
Bringázás	10	185.18 km	9:24:18	26.31 km	1:33:50
Túra	30	112.93 km	22:06:27	13.02 km	2:35:53
Jóga	6	-	5:02:09	-	1:35:33
Erősport	1	0 kg	0:47:57	0 kg	0:47:57
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Összesen	59	480.28 km	50:23:50	43.14 km	2:35:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	732.62 km	73:22:28	24.01 km	2:22:53
Bringázás	10	185.18 km	9:24:18	26.31 km	1:33:50
Túra	291	1210.75 km	244:18:41	16.11 km	2:59:09
Jóga	75	-	46:09:39	-	2:05:47
Erősport	21	0 kg	24:54:39	0 kg	2:06:36
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Összesen	460	2422.66 km	399:49:53	43.140 km	2:59:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés