coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 kg
1:08:00 Súlyemelés |
1
2.15 km
38:48 18:03 p/km Séta
1.79 km
34:56 19:31 p/km Séta |
2
|
3
0 kg
1:02:00 Súlyemelés
2.4 km
39:31 16:28 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
2:10:00
6.34 km
1:53:15 |
|
6
|
7
2.62 km
50:24 19:14 p/km Séta |
8
0 kg
1:08:00 Súlyemelés
2.62 km
53:35 20:27 p/km Séta |
9
|
10
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
2.69 km
54:27 20:14 p/km Séta |
11
|
12
|
19. hét
7.93 km
2:38:26
2:13:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
0 kg
1:07:00 Súlyemelés |
18
3.35 km
54:18 16:13 p/km Séta |
19
|
20. hét
1:07:00
3.35 km
0:54:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 17.62 km | 5:25:59 |
3.35 km |
0:54:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:22:00 |
0 kg |
1:08:00 |
| Összesen | 11 | 17.62 km | 9:47:59 |
3.35 km | 1:08:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
44 | 106.4 km | 33:46:59 |
3.35 km |
1:03:13 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 31:31:14 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 75 | 109.08 km | 65:18:13 |
3.350 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
