HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
54.13 km
2:43:14 03:01 p/km Normál tekerés |
1
8.15 km
49:03 06:01 p/km Normál futás |
35. hét
54.13 km
2:43:14
8.15 km
0:49:03 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
45.54 km
1:58:22 02:36 p/km Normál tekerés |
7
0.02 km
00:23 19:10 p/km Normál tekerés
10.56 km
33:46 03:12 p/km Normál tekerés
10.59 km
33:59 03:13 p/km Normál tekerés
4.53 km
13:08 02:54 p/km Normál tekerés |
8
|
36. hét
71.24 km
3:19:38 |
9
|
10
10.38 km
56:10 05:25 p/km Normál futás |
11
6.99 km
39:04 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
7.03 km
40:33 05:46 p/km Normál futás |
14
10.95 km
1:01:31 05:37 p/km Normál futás |
15
15.087 km
1:30:21 05:59 p/km Normál futás
15.087 km
1:30:21 05:59 p/km Normál futás
15.087 km
1:30:21 05:59 p/km Normál futás |
37. hét
80.611 km
7:48:21 |
16
4.06 km
14:30 03:34 p/km Normál futás |
17
3.153 km
46:12 14:39 p/km Normál futás
3.153 km
46:12 14:39 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
11.58 km
59:41 05:09 p/km Normál futás |
21
|
22
|
38. hét
21.946 km
2:46:35 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 110.707 km | 11:23:59 |
15.087 km |
1:30:21 |
Bringázás
|
5 | 71.24 km | 3:19:38 |
45.54 km |
1:58:22 |
Összesen | 17 | 181.947 km | 14:43:37 |
45.54 km | 1:58:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 627.157 km | 61:07:02 |
62.09 km |
6:45:35 |
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
Bringázás
|
39 | 1677.185 km | 75:49:51 |
115.59 km |
6:01:34 |
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
Összesen | 95 | 2309.902 km | 138:03:44 |
115.590 km | 6:45:35 |