HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
4.16 km
1:11:05 17:05 p/km Séta |
28
|
29
6.35 km
40:50 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.16 km
1:11:05
6.35 km
0:40:50 |
3
6.6 km
40:21 06:07 p/km Normál futás |
4
5.03 km
47:01 09:21 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.6 km
0:40:21
5.03 km
0:47:01 |
10
6.6 km
40:51 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
6.6 km
0:40:51 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 13.2 km | 1:21:12 |
6.6 km |
0:40:51 |
Túra
|
1 | 5.03 km | 0:47:01 |
5.03 km |
0:47:01 |
Összesen | 3 | 18.23 km | 2:08:13 |
6.6 km | 0:47:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 568.56 km | 57:32:35 |
18.02 km |
2:51:21 |
Túra
|
3 | 13.2 km | 3:08:15 |
5.03 km |
1:11:05 |
Összesen | 67 | 581.76 km | 60:40:50 |
18.020 km | 2:51:21 |