Edzéseim - 2024 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 3 km 1:14:26 24:49 p/km Gyorsúszás	30	1 Futás 70.04 km 11:15:44 09:39 p/km Terepfutás	2 Úszás 3 km 1:20:33 26:51 p/km Gyorsúszás	3 Futás 9.12 km 1:00:43 06:39 p/km Terepfutás	4 Futás 22.04 km 2:35:18 07:03 p/km Terepfutás	5	18. hét 2 Úszás 6 km 2:34:59 3 futás 101.2 km 14:51:45
6 Bringázás 32.97 km 1:48:43 03:18 p/km Normál tekerés	7 Futás 14.04 km 1:32:12 06:34 p/km Tempó futás Úszás 3.1 km 1:19:33 25:40 p/km Gyorsúszás	8 Futás 14.2 km 1:35:52 06:45 p/km Normál futás	9 Futás 8.86 km 58:17 06:35 p/km Terepfutás Futás 5.9 km 38:29 06:31 p/km Terepfutás Úszás 3.05 km 1:19:21 26:01 p/km Gyorsúszás	10 Futás 8.14 km 49:54 06:08 p/km Normál futás Futás 12.17 km 1:18:17 06:26 p/km Normál futás	11 Futás 14.3 km 1:33:05 06:31 p/km Terepfutás	12	19. hét 1 bringázás 32.97 km 1:48:43 7 futás 77.61 km 8:26:06 2 Úszás 6.15 km 2:38:54
13 Futás 14.14 km 1:34:51 06:42 p/km Terepfutás	14 Úszás 3 km 1:18:44 26:15 p/km Gyorsúszás Futás 14.22 km 1:28:13 06:12 p/km Normál futás	15 Futás 14.14 km 1:27:22 06:11 p/km Normál futás	16 Futás 14.14 km 1:31:34 06:29 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:16:42 25:34 p/km Gyorsúszás	17	18	19	20. hét 4 futás 56.64 km 6:02:00 2 Úszás 6 km 2:35:26
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	235.45 km	29:19:51	70.04 km	11:15:44
Úszás	5	15.15 km	6:34:53	3.1 km	1:20:33
Bringázás	1	32.97 km	1:48:43	32.97 km	1:48:43
Összesen	20	283.57 km	37:43:27	70.04 km	11:15:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1145.07 km	130:20:04	70.04 km	11:15:44
Úszás	32	96.55 km	45:14:04	3.65 km	3:17:54
Bringázás	3	98.66 km	5:52:10	32.97 km	2:06:22
Túra	2	10.27 km	4:01:48	6.45 km	2:32:40
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	120	1360.211 km	187:05:13	70.040 km	11:15:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés