hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.01 km
54:44 18:11 p/km Séta |
30
|
1
11 km
1:19:08 07:12 p/km Normál futás
3.38 km
57:53 17:08 p/km Séta |
2
|
3
11 km
1:07:16 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
6.39 km
1:52:37
22 km
2:26:24 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
2.52 km
47:15 18:45 p/km Séta |
14
4.03 km
1:13:00 18:07 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.55 km
2:00:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22 km | 2:26:24 |
11 km |
1:19:08 |
|
Túra
|
3 | 9.93 km | 2:58:08 |
4.03 km |
1:13:00 |
| Összesen | 5 | 31.93 km | 5:24:32 |
11 km | 1:19:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 574.69 km | 61:57:05 |
21.26 km |
2:13:53 |
|
Túra
|
18 | 53.5 km | 16:03:48 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 67 | 628.19 km | 78:00:53 |
21.260 km | 2:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
