Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.66 km 57:00 15:34 p/km Hegyi túra Futás 6.09 km 1:35:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.53 km 49:00 13:53 p/km Hegyi túra Futás 5.59 km 1:25:00 15:12 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 4.23 km 56:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 5.14 km 1:30:00 17:31 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 3.47 km 48:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 4.24 km 1:04:00 15:06 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.98 km 54:00 13:34 p/km Hegyi túra Futás 5.09 km 1:18:00 15:19 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 3.48 km 48:00 13:48 p/km Hegyi túra Futás 6 km 1:35:00 15:50 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.38 km 44:00 13:01 p/km Hegyi túra Futás 6.24 km 1:36:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	18. hét 7 túra 25.73 km 5:56:00 7 futás 38.39 km 10:03:00
6 Túra 4.09 km 58:00 14:11 p/km Hegyi túra Futás 5.15 km 1:20:00 15:32 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 4.09 km 54:00 13:12 p/km Hegyi túra Futás 5.95 km 1:34:00 15:48 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.41 km 48:00 14:05 p/km Hegyi túra Futás 5.01 km 1:19:00 15:46 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 3.25 km 45:00 13:51 p/km Hegyi túra Futás 5.27 km 1:21:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 4.01 km 54:00 13:28 p/km Hegyi túra Futás 5.19 km 1:20:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	11	12	19. hét 5 túra 18.85 km 4:19:00 5 futás 26.57 km 6:54:00
13 Túra 4.06 km 54:00 13:18 p/km Hegyi túra Futás 3.46 km 55:00 15:54 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.35 km 48:00 14:20 p/km Hegyi túra Futás 4.87 km 1:17:00 15:49 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 4.38 km 56:00 12:47 p/km Hegyi túra Futás 7.38 km 1:52:00 15:11 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.63 km 50:00 13:46 p/km Hegyi túra Futás 5.24 km 1:20:00 15:16 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.41 km 48:00 14:05 p/km Hegyi túra Futás 5.41 km 1:22:00 15:09 p/km kocogás-gyaloglás	18	19	20. hét 5 túra 18.83 km 4:16:00 5 futás 26.36 km 6:46:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	79.64 km	20:43:00	7.38 km	1:52:00
Túra	15	56.22 km	12:45:00	4.38 km	0:58:00
Összesen	30	135.86 km	33:28:00	7.38 km	1:52:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	553.21 km	143:27:00	8.89 km	2:15:00
Túra	136	522.36 km	121:41:00	7.51 km	1:37:00
Összesen	272	1075.57 km	265:08:00	8.890 km	2:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés