laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
24.97 km
58:41 02:21 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
3.07 km
18:24 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
24.97 km
0:58:41
3.07 km
0:18:24 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
61.25 km
2:19:12 02:16 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
61.25 km
2:19:12 |
|
13
20.51 km
1:03:30 03:06 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
20.51 km
1:03:30 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.07 km | 0:18:24 |
3.07 km |
0:18:24 |
|
Bringázás
|
3 | 106.73 km | 4:21:23 |
61.25 km |
2:19:12 |
| Összesen | 4 | 109.8 km | 4:39:47 |
61.25 km | 2:19:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 30.41 km | 3:17:10 |
5 km |
0:34:00 |
|
Bringázás
|
6 | 244.24 km | 10:06:40 |
68.45 km |
2:43:33 |
|
Túra
|
2 | 50.91 km | 10:08:09 |
31.74 km |
6:47:02 |
| Összesen | 16 | 325.56 km | 23:31:59 |
68.450 km | 6:47:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
