Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lassukapitany edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 10.53 km 23:34 02:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.22 km 42:30 02:20 p/km Normál tekerés Futás 9.54 km 1:01:20 06:26 p/km Normál futás	1 Futás 8.96 km 1:09:29 07:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.95 km 30:10 06:06 p/km Normál futás Futás 4.98 km 31:02 06:14 p/km Normál futás	4 Futás 21.76 km 2:29:58 06:54 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.81 km 24:09 02:44 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 37.56 km 1:30:13 5 futás 50.19 km 5:41:59
6 Bringázás 5.01 km 19:21 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 17:07 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.23 km 1:01:43 06:02 p/km Normál futás	7 Bringázás 5.01 km 15:45 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 18:12 03:04 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 3.74 km 10:29 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 14:55 02:57 p/km Normál tekerés Futás 12.69 km 1:22:34 06:30 p/km Normál futás	9 Bringázás 4.98 km 14:13 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.14 km 14:22 02:48 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.39 km 11:58 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 17:08 02:51 p/km Normál tekerés Futás 5 km 32:40 06:32 p/km Normál futás	11 Futás 21.1 km 2:32:47 07:14 p/km Normál futás	12	19. hét 10 bringázás 50.29 km 2:33:30 4 futás 49.02 km 5:29:44
13 Bringázás 6.31 km 20:27 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 12:16 03:07 p/km Normál tekerés Futás 5.15 km 31:38 06:09 p/km Normál futás	14 Bringázás 5.12 km 14:00 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 17:33 02:55 p/km Normál tekerés Futás 14.89 km 1:34:51 06:22 p/km Normál futás	15 Bringázás 5.02 km 14:08 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 13:42 02:43 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5.11 km 14:33 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.76 km 16:16 02:49 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.95 km 17:45 02:59 p/km Normál tekerés	18	19	20. hét 9 bringázás 48.26 km 2:20:40 2 futás 20.04 km 2:06:29
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	109.71 km	12:16:52	21.76 km	2:32:47
Bringázás	20	107.36 km	5:18:19	8.81 km	0:24:09
Összesen	30	217.07 km	17:35:11	21.76 km	2:32:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	980.26 km	109:33:34	26.18 km	3:01:40
Bringázás	34	335.61 km	14:42:00	30.78 km	1:11:26
Összesen	134	1315.87 km	124:15:34	30.780 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés