lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
15.08 km
4:16:35 17:01 p/km Hegyi túra |
2
|
3
6.02 km
32:03 05:19 p/km Normál futás |
4
|
5
5.36 km
25:35 04:46 p/km Normál futás |
18. hét
15.08 km
4:16:35
11.38 km
0:57:38 |
|
6
|
7
7.05 km
37:03 05:15 p/km Normál futás |
8
|
9
8.07 km
43:31 05:24 p/km Normál futás |
10
7.81 km
40:49 05:14 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
22.93 km
2:01:23 |
|
13
|
14
|
15
6.1 km
33:15 05:27 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.1 km
0:33:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.41 km | 3:32:16 |
8.07 km |
0:43:31 |
|
Túra
|
1 | 15.08 km | 4:16:35 |
15.08 km |
4:16:35 |
| Összesen | 7 | 55.49 km | 7:48:51 |
15.08 km | 4:16:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 750.84 km | 65:07:37 |
31.03 km |
2:34:53 |
|
Bringázás
|
1 | 38.22 km | 1:16:53 |
38.22 km |
1:16:53 |
|
Túra
|
8 | 75.87 km | 19:07:37 |
15.08 km |
4:16:35 |
| Összesen | 69 | 864.93 km | 85:32:07 |
38.220 km | 4:16:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
