p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.99 km
57:29 05:45 p/km Normál futás |
30
10 km
56:17 05:38 p/km Normál futás |
1
79.04 km
4:20:03 03:17 p/km Normál tekerés |
2
10 km
55:12 05:31 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
29.14 km
2:54:57 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
59.13 km
5:43:55
79.04 km
4:20:03 |
|
6
|
7
10 km
57:05 05:43 p/km Normál futás |
8
10 km
57:15 05:44 p/km Normál futás |
9
10 km
55:54 05:35 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
22.6 km
2:22:33 06:18 p/km Normál futás |
19. hét
52.6 km
5:12:47 |
|
13
|
14
10 km
53:47 05:23 p/km Normál futás |
15
7 km
41:36 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
17 km
1:35:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 108.74 km | 10:38:19 |
29.14 km |
2:54:57 |
|
Bringázás
|
1 | 79.04 km | 4:20:03 |
79.04 km |
4:20:03 |
| Összesen | 9 | 187.78 km | 14:58:22 |
79.04 km | 4:20:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 1003.04 km | 109:43:16 |
54.75 km |
8:19:12 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:53:00 |
2.25 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
3 | 196.7 km | 9:51:31 |
79.04 km |
4:20:03 |
|
Túra
|
4 | 87 km | 16:13:55 |
30.74 km |
5:40:46 |
| Összesen | 75 | 1288.99 km | 136:41:42 |
79.040 km | 8:19:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
