realfan2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1:30:00 Kosárlabda |
1
3.6 km
19:25 05:24 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:30:00
3.6 km
0:19:25 |
|
6
|
7
|
8
5 km
26:46 05:21 p/km Laza futás |
9
|
10
5.4 km
27:49 05:09 p/km Laza futás |
11
18 km
6:00:00 20:00 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
10.4 km
0:54:35
18 km
6:00:00 |
|
13
|
14
3.6 km
18:46 05:13 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
20. hét
8.6 km
0:43:17 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.6 km | 1:57:17 |
5.4 km |
0:27:49 |
|
Túra
|
1 | 18 km | 6:00:00 |
18 km |
6:00:00 |
| Összesen | 6 | 40.6 km | 7:57:17 |
18 km | 6:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 80.1 km | 7:00:30 |
5.4 km |
0:27:49 |
|
Túra
|
4 | 73 km | 21:30:00 |
26 km |
6:00:00 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 5:30:00 |
- | 2:00:00 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 5:00:00 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 33 | 153.1 km | 40:00:30 |
26.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
