rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.03 km
32:40 06:30 p/km Normál futás |
30
|
1
18.59 km
1:44:53 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
16.36 km
1:27:38 05:21 p/km Normál futás |
4
|
5
20.3 km
1:56:54 05:46 p/km Normál futás |
18. hét
60.28 km
5:42:05 |
|
6
|
7
|
8
15.02 km
1:25:45 05:43 p/km Normál futás |
9
|
10
21.68 km
2:06:05 05:49 p/km Normál futás |
11
32.94 km
7:43:43 14:05 p/km Hegyi túra |
12
30.42 km
3:16:14 06:27 p/km Normál futás |
19. hét
67.12 km
6:48:04
32.94 km
7:43:43 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7.37 km
53:38 07:17 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
7.37 km
0:53:38 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 129.74 km | 12:51:07 |
30.42 km |
3:16:14 |
|
Túra
|
1 | 32.94 km | 7:43:43 |
32.94 km |
7:43:43 |
| Összesen | 8 | 162.68 km | 20:34:50 |
32.94 km | 7:43:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 1185.17 km | 119:54:39 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
4 | 59.18 km | 17:31:27 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:29:09 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 74 | 1275.44 km | 143:55:15 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
