serszab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
28.91 km
1:10:06 02:25 p/km Normál tekerés |
29
5.01 km
31:17 06:15 p/km Normál futás |
30
|
31
35.76 km
1:25:43 02:24 p/km Normál tekerés |
1
22.59 km
2:20:51 06:14 p/km Normál futás |
2
35.76 km
1:33:32 02:37 p/km Normál tekerés |
22. hét
100.43 km
4:09:21
27.6 km
2:52:08 |
|
3
24.17 km
59:25 02:27 p/km Normál tekerés |
4
10.97 km
1:08:28 06:14 p/km Normál futás |
5
97.57 km
4:45:56 02:56 p/km Normál tekerés |
6
18.43 km
2:11:18 07:07 p/km Terepfutás |
7
49.67 km
1:58:10 02:23 p/km Normál tekerés |
8
92.79 km
3:58:40 02:34 p/km Normál tekerés |
9
11.82 km
1:11:56 06:05 p/km Normál futás |
23. hét
264.2 km
11:42:11
41.22 km
4:31:42 |
|
10
|
11
10.39 km
1:06:43 06:25 p/km Normál futás
24.19 km
57:38 02:23 p/km Normál tekerés |
12
35.76 km
1:32:15 02:35 p/km Normál tekerés |
13
21.15 km
2:10:32 06:10 p/km Normál futás |
14
13.15 km
34:44 02:38 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
24. hét
31.54 km
3:17:15
73.1 km
3:04:37 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 95.35 km | 10:09:48 |
22.59 km |
2:20:51 |
|
Bringázás
|
8 | 373.06 km | 16:20:20 |
97.57 km |
4:45:56 |
| Összesen | 14 | 468.41 km | 26:30:08 |
97.57 km | 4:45:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1019.62 km | 109:01:05 |
28.65 km |
3:48:15 |
|
Bringázás
|
39 | 1496.53 km | 64:02:13 |
97.57 km |
4:45:56 |
|
Túra
|
6 | 39.6 km | 8:09:21 |
11.08 km |
3:00:34 |
| Összesen | 134 | 2555.75 km | 181:12:39 |
97.570 km | 4:45:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
