szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.1 km
42:31 05:59 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4.34 km
45:01 10:22 p/km Séta
3.9 km
45:17 11:37 p/km Séta |
2
13 km
1:21:20 06:15 p/km Normál futás
0.94 km
16:41 17:45 p/km Séta |
22. hét
20.1 km
2:03:51
9.18 km
1:46:59 |
|
3
|
4
|
5
8.3 km
48:55 05:54 p/km Normál futás |
6
8 km
48:15 06:02 p/km Normál futás |
7
7.06 km
43:18 06:08 p/km Normál futás |
8
10.23 km
1:11:25 06:59 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
33.59 km
3:31:53 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7.61 km
46:28 06:06 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
7.61 km
0:46:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.2 km | 5:39:41 |
13 km |
1:21:20 |
|
Túra
|
3 | 9.18 km | 1:46:59 |
4.34 km |
0:45:17 |
| Összesen | 9 | 63.38 km | 7:26:40 |
13 km | 1:21:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 782.12 km | 81:45:57 |
21.57 km |
2:18:38 |
|
Bringázás
|
1 | 15.09 km | 1:02:19 |
15.09 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
83 | 261.71 km | 52:31:42 |
8.01 km |
1:43:28 |
| Összesen | 174 | 1058.92 km | 135:19:58 |
21.570 km | 2:18:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
