viris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.67 km
34:32 04:30 p/km Normál futás |
30
18.86 km
53:41 02:51 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
48.28 km
3:40:29 04:34 p/km Normál tekerés
16.37 km
1:27:15 05:20 p/km Normál futás
24.48 km
1:36:38 03:57 p/km Normál tekerés
31.8 km
2:49:21 05:20 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
55.84 km
4:51:08
91.62 km
6:10:48 |
|
6
|
7
5.56 km
26:39 04:48 p/km Normál futás |
8
8.49 km
22:14 02:37 p/km Normál tekerés
4.67 km
12:47 02:44 p/km Normál tekerés 35:52 Edzés
6.82 km
21:18 03:07 p/km Normál tekerés |
9
7.68 km
37:54 04:56 p/km Normál futás |
10
13.92 km
38:48 02:47 p/km Normál tekerés |
11
7.11 km
19:28 02:44 p/km Normál tekerés
1.63 km
08:15 05:04 p/km Normál futás
7.56 km
28:19 03:45 p/km Normál futás
7.02 km
19:11 02:44 p/km Normál tekerés
4.57 km
1:04:50 14:11 p/km Séta |
12
7.68 km
38:03 04:57 p/km Normál futás |
19. hét
30.11 km
2:19:10
48.03 km
2:13:46
3.26 km
0:35:52
4.57 km
1:04:50 |
|
13
7.71 km
34:00 04:25 p/km Normál futás |
14
8.89 km
41:34 04:41 p/km Normál futás |
15
25.37 km
1:13:41 02:54 p/km Normál tekerés |
16
6.78 km
16:01 02:22 p/km Normál tekerés
6.85 km
19:58 02:55 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20. hét
16.6 km
1:15:34
39 km
1:49:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 94.88 km | 7:51:20 |
31.8 km |
2:49:21 |
|
Bringázás
|
11 | 159.79 km | 9:20:33 |
48.28 km |
3:40:29 |
|
Túra
|
1 | 4.57 km | 1:04:50 |
4.57 km |
1:04:50 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:35:52 |
- | 0:35:52 |
| Összesen | 22 | 262.5 km | 18:52:35 |
48.28 km | 3:40:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 553.8 km | 44:39:50 |
31.8 km |
2:49:21 |
|
Bringázás
|
44 | 528.28 km | 26:58:27 |
48.28 km |
3:40:29 |
|
Túra
|
2 | 10.03 km | 1:57:05 |
5.46 km |
1:04:50 |
|
Téli sport
|
14 | 551.09 km | 26:29:11 |
59.89 km |
3:09:18 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:34:13 |
- | 0:40:35 |
| Összesen | 140 | 1670.35 km | 107:10:46 |
59.890 km | 3:40:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
