korpaZASZ 12.54 km Futás 2012-08-09-n 17:10-kor

korpaZASZ futás

2012.08.09 Csütörtök, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12.54 km Szint: 65 m

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Melóból haza, olyan 5km ellenszél után 2 kör a környékünkön,kellemes "hűvösben".

Érdekes, hogy egy kicsit hül az idő és 4:30 környékén könnyedén futok, lassan most már igenis KELL tempókat is futnom és hosszúakat, mint a múlt hétvégi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	12.54	04:28	13.44	65	0	155	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.