korpaZASZ 24.47 km Futás 2012-08-11-n 11:46-kor

korpaZASZ futás

2012.08.11 Szombat, 11:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

24.47 km Szint: 295 m

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Gyönyörű helyen, a budafai arborétum feletti dombokon, Kistolmács környékén, hárman futottunk elég hosszút és szinteset.

Ez a napom nem lett gyenge, ha jól meggondolom, nem nagy tempóval, de sok szinttel, terepen és jó társaságban, kis edzőtábort tartottunk pár egyesületi taggal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	24.47	05:02	11.94	295	0	157	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.