bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
13.9 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Élményfutár edzés: feladat 4 oszlop, 4 oszlop tempó futás. Természetesen Dizzsel együtt futottunk, ez nem is volt kérdés.... :) Nekem ma stresszes napom volt, így nem igazán esett jól, de a társaság miatt mindenképpen megérte elmenni a közös edzésre. Már vártam a végét, és jól el is fáradtam. Váljék mindenki egészségére!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:28 | 2.15 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:16 | 5 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:17 | 5 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:59 | 1.75 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
dizs007 4298 napja
:-) Király edzés volt, meglehetősen elfáradtam, de ebben a csapatban ilyen edzőtárssal még ez is élmény
Hajrá Élményfutárok Hajrá Bejcsi
pátyalso 4298 napja
A másodk kör kemény lehetett ! Egs!
NoHa 4299 napja
Vártam már mikor vertek hátba minket! Szépen toltátok! Egészség!
chrisz 4299 napja
Remélem, ki tudtad magadból adni a stresszt; jól mentetek. Egs!
zozo.m 4299 napja
Gratulálok! + 12 mp-hez is. Remélem a stresszes gondolatok elmenekültek a fejedből. Nagyon szépen jöttettek! EGS!
áki 4299 napja
Bejcsi-DIZS edzőpáros nélkül már nem is olyan egy élményfutáros edzés :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
DReni 4298 napja
A stresszes napok után a legjobb az edzés! Nagyon jól mentetek mind a ketten! Egészségedre!