korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:55Távolság
14 km Szint: 16 mTempó
04:00 p/km (15.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagy részét lrolanddal futottam, sokkal egyszerűbb mással futni ilyet, mint egyedül, sokat dumáltunk is közben, a pulzus lehetett volna alacsonyabb is, mondjuk mint Rolinak, de hát nem lehet mindenki olyan ihletett formában, mint ő:)
Talán nem savasodtam el, 140 környékére visszaállt levezetésnél 4:40es tempónál a pulzus.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:55 | 14 | 04:00 | 15.02 | 16 | 0 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zsolaaa 4306 napja
Ezt a tempót :)
Jó gyorsan elfutottatok mellettünk
korpaZASZ 4306 napja
Végig szeretném futni belegyaloglás nélkül, mi lenne más? :)
nedus 4306 napja
Úgy hiszem , a Te formád semmivel nincs ( sőt !! ) elmaradva az enyémtől !! Én valószínüleg nem tudtam volna beszélgetni közben ! ( igaz , ez elég fúrcsán is nézett volna ki , ugyanis egyedűl voltam )
Remélem a terveid sikerrel teljesűlnek Grazban ( tényleg , mik is a terveid ? ) !!!! :)
toncsofia 4306 napja
Jó lett ez.... egyedül az ilyen nehezebb... tudom... kemény vagy...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maros Ervin 4305 napja
Szép volt Attila! Jó lesz ez Grazban! Azért egy egyéni csúcs a minimum, vagy magasabban van a léc?