Edzésleírás
Laza futás Zsuzsival a Szigeten. Eleinte nem esett jól, de aztán egyre jobb lett, a végére pedig teljesen jó. 2 belső kört futottunk, az első felénél talákoztunk Rodrival, aki azt ígérte, hogy még fogunk találkozni, de aztán úgy eltűnt, mint az aranyóra, többet nem láttuk.:) Nagyon szuper futás volt, a legszuperebb társaságban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:51 | 11.64 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 161 | 143 |
kiscsoki 4355 napja
evés közben jön meg az étvágy!