korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
7.3 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma rakenyszerültem a futópadra, bár ne tettem volna.
Én nem tudom hogy vannak beállítva, de 11.1(!) km/h-nál tetőzött a pulzusom 154-en!
Kint nem is tudok ilyen tempóban futni, mert bele kell gyalogolnom, itt meg olyan volt, mintha 4 percessel haladnék, ami ugy 15km/h.
...ez miért lehet, ha valaki tudja az okát?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 7.3 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
monique 3886 napja
bocs, látom lehet csak a pulzust mérte a garminod...
monique 3886 napja
ez komoly hogy 5:20-as tempóban nem tudsz futni belegyaloglás nélkül? :O
egyébként amikor én futópadot próbáltam (laktátos tesztnél), a 6p-esen kívüli tempó rémes nehéznek tűnt. úgy, mint neked ez a majdnemgyaloglótempó, nekem a 6:40 volt az a tempó és ugyanaz volt a problémám vele futópadon :). ennek ellenére a 4:08-as tempó, ami szintén volt a végén, meg könnyebbnek tűnt, mint vártam. hummmmm....
a garmin: footpoddal? azért nem bíznék benne feltétlen, ha előtte nem volt futópadra kalibrálva. :P
korpaZASZ 4243 napja
ja, csak nekem a Garmin mérte ezeket...
lroland 4243 napja
Egyszer én is próbáltam a padot, hát nekem sem jött be...
Én meg úgy emlékszem, jóval alacsonyabb, valószínűtlen értékeket mutatott a pulzusmérője.
korpaZASZ 4244 napja
@George: nem hiszem, én is gondoltam erre, de az meg túl gyors lenne már, egyszerűen 11.1km/h-ról vissza kellett raknom 10.5-re, mint amikor kint visszaállok 14.8ról, 14-re, ugyanaz az érzés volt és a pulzus is ezt tükrözte...érthetetlen.
@Zsolt: hát, egyszer megpróbálhatjuk (de most egész héten külföldön vagyok), az lesz a baj, hogy innentől vagy tempót, vagy lendületeset akarok futni, vagy erősen dombosat, este, csak reggel futnék 4'40" alatti tempókat.
zsolaaa 4244 napja
Ma engem is megzavartak a kütyük
Nincs kedved esténként futni velem ?
torolt_2698 4244 napja
Biztos nem km-re, hanem mérföldre volt állítva a futópad. :) Nekem ez meg pont fordítva van, futópadon alacsonyabb pulzus mellett gyorsabb vagyok, ezért nem is szeretem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3886 napja
csak a pulzust