Edzésleírás
Joyride...
Találtam itt a lakásban egy tök jó biciklit :), kitoltam hát és a szép időben, középtányéron elpörgetgettem egy igazán jól esőt.
Annyira bejött, hogy még az is lehet, hogy újra nekiállok bicajozni (is)... :)
Pontos távot nem mértem,ahogyan pulzust sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 50 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ugye nem ...?! :) Nem bírnék ki még 1x 36 óra ébrenlétet lábujjközös papucsban :), max. 32-t. :)
Jó kis túra lehetett, egészségedre Babám!
Nézz körül még egy kicsit, van ott még minimum egy jó bringa :-)
Még jó, hogy vol elfekvőben otthon egy bicaj. ;-)
Nekem múltkor nagyon bevált ez a pörgetés dolog. Másnap teljesen jó volt kocogni. Egs!
Ivan Grasso 4232 napja
Pedig valakinek bringázni is kell jövő nyáron 212 km-t ! :)