korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
10.72 km Szint: 324 mTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Csácsi hegy, hát ebben az edzésben talán 500m sík szakasz volt.
Vagy felfele, vagy lefele futottam, még mindig érzem a bal lágyékomban a bowlingon elszenvedett meghúzódást, így lefelé csak lassan tudtam futni, de felfelé sem szakadtam meg.
Ennyire könnyű dombos edzésem nem hiszem, hogy lesz még. Az edzés utolsó negyd órájában megjött esővel és hideg északi széllel a hidegront.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 10.72 | 04:51 | 12.37 | 324 | 0 | 165 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4235 napja
Ez igen! Na ugye hogy megy a dombos futás is!