korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
17.07 km Szint: 18 mTempó
04:27 p/km (13.48 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem volt az az igazi résztáv edzés, lényegében 2x4km-es lendületes részt tettem bele, 4'08"/154 és 4'02"/158-ra, közte 1km lazával.
Tegnap a dombos futást nem nyújtottam le, emiatt nem voltam elégedett a mai teljesítményemmel érzésre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 17.07 | 04:27 | 13.48 | 18 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4213 napja
Azért én azt mondom: váljék egészségedre! :-)