Edzésleírás
Buek 2013 futas az Elnenyfutarokkal. Meglepoen sokan voltunk. Kifutottunk Eviekhez a punkosdfurdoi strandig, ott kaptunk egy teat es fotozkodtunk majd irany vissza mert hideg vilt bizony. Kozben volt aki lemorzsolodott es uj tagokat is osszeszedtunk az uton. Hazafele kicsit belehuztam mert ebedre viltunk hivatalosak igy az utolso kb 5 km jo tempoba ment, kozben Rodri jott bicajjal ami sokat segitett. Nagyon klassz futas volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:27 | 18.35 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Boldog új évet, hibátlan achillest, jó futásokat!
BÚÉK! Szépen indult az év!
BUÈK Gyuri!!!! Keményen idén is!!!
Sikerekben Gazdag Boldog Új Évet Kívánok!
Így kell kezdeni az évet. Egézségedre !!!
BUÉK! Ha otthon lettem volna, én is veletek tartottam volna! De majd tavasszal visszatérek! :)
Szép évzárás,és szuper év kezdet Gyuri:-)
Jobban indul az év,mint a tavalyi,amikor még lábadoztál a meniszkusz törésedből,így legalább olyan sikeres évet kívánok mint a tavalyi...Bár látva a tudatos,kemény edzéseidet biztosan még szebb eredményeid lesznek,mint idén.Igaz nem lesz könnyű,mert remek csapatot kovácsoltál az Élményfutárokból,és az UB-n csapatban nagyot mentetek,azt fokozni nem lehet,csak megvédeni a címet:-)
Köszönöm egész éves figyelmedet,igyekszem én is,hogy legyen okod továbbra is benézni hozzám:-)
BUÉK!
Ezek szerint a végén 4 percesek környékén kocogtál! :-)
Sztem az ingyen tea csábító volt! :-D
Buék. Látom Te is jól kezdted az évet :)
NoHa 4382 napja
Jó volt újra veletek! Sok sikert az idei évben is! Hajrá Élményfutárok! :) BÚÉK!