Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Bringázás 34.74 km 1:00:16 01:44 p/km Görgőzés	29 Bringázás 35.5 km 1:00:35 01:42 p/km Görgőzés	30 Bringázás 35.28 km 1:00:30 01:43 p/km Görgőzés	1 Bringázás 35.56 km 1:00:53 01:43 p/km Görgőzés	48. hét 4 bringázás 141.08 km 4:02:14
2	3 Bringázás 21.9 km 1:05:14 02:59 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 31.01 km 1:00:40 01:57 p/km Görgőzés	6	7	8 Bringázás 51.33 km 1:31:47 01:47 p/km Görgőzés	49. hét 3 bringázás 104.24 km 3:37:41
9 Bringázás 29.01 km 51:42 01:47 p/km Görgőzés	10	11	12 Bringázás 34.71 km 1:00:25 01:44 p/km Görgőzés	13 Bringázás 35.24 km 1:00:19 01:43 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 36.08 km 1:00:37 01:41 p/km Görgőzés	50. hét 4 bringázás 135.04 km 3:53:03
16 Bringázás 48.32 km 1:31:19 01:53 p/km Görgőzés	17	18	19 Futás 3.17 km 21:26 06:46 p/km Normál futás	20 Bringázás 34.45 km 1:00:42 01:46 p/km Görgőzés	21 Bringázás 69.92 km 2:02:05 01:45 p/km Görgőzés	22	51. hét 3 bringázás 152.69 km 4:34:06 1 futás 3.17 km 0:21:26
23 Bringázás 26.88 km 46:33 01:44 p/km Görgőzés	24 Bringázás 33.78 km 1:01:09 01:49 p/km Görgőzés	25 Bringázás 18.87 km 32:25 01:43 p/km Görgőzés	26 Bringázás 67.36 km 2:01:31 01:48 p/km Görgőzés	27 Bringázás 17.81 km 32:15 01:49 p/km Görgőzés	28	29	52. hét 5 bringázás 164.7 km 4:53:53
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.17 km	0:21:26	3.17 km	0:21:26
Bringázás	16	592.23 km	17:59:36	69.92 km	2:02:05
Összesen	17	595.4 km	18:21:02	69.92 km	2:02:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	2299.03 km	182:00:49	21.33 km	1:51:01
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	74	3374.16 km	284:14:18	103.69 km	169:28:47
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	3	-	7:42:54	-	3:34:32
Összesen	304	5811.78 km	474:14:19	103.690 km	169:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés