korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
12.47 km Szint: 100 mTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A cégtől indultam, ami amúgy is a pusztában van, a szomszédos erdőségekbe. Sajnos nagyon sáros volt sok helyen a talaj, volt, hogy 6 perc/km körüli volt az átlagtempóm. A céghez is értem vissza, a hűtőben találtam egy céges kólát, azt most megiszom, már azt sem tudom, milyen az ize az ilyesmiknek. Amúgy nem rossz.
3.5km aszfalt
2km kavicsos
7km föld és erdei út
Izomláz majdnem teljesen elmúlt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 12.47 | 05:18 | 11.34 | 100 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
