Edzésleírás
Élményfutárok hegyi edzése. Épp mint 2 hete. Fő térrről a Kolsyra, ott elindult az élboly. 3-an még mentünk lent egy 2km-t majd a többiek után eredtünk. A FGY-ig mentünk együtt, majd szétszakadtunk. Innen egyedül mentem. Robi és Zoli is jól jöttek. A vége előtt értük utol a többieket és meglepetésre Évi, Orsi és Kriszta is ott voltak! Igy szinte egyszerre értünk a csúcsra. A legjobb persze a meleg tea volt KSMSZT ugyanis feljött ma hozzánk legkisebbP-vel igy a csapat ellátmányt is kapott. Lefelé már csak könnyen. mA olyan 30:50 körül volt a fel. Az utolsó 200m nem volt futható, olyan havas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:12 | 17.02 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó buli volt, egs!
Jó edzés lehetett, jó társaságban. Legközelebb igyekszem Veletek tartani!
köszönjük a mai edzést is. egészségedre! :)
lehetett a táj, és a társaság is szépen összejött megint!
Sajnos nem tudtam menni, pedig jó lehetett. Egs!
Nagyjából tényleg egyszerre értünk a csúcsra ;-) ,de aki nem, azt is megvártuk. Szép volt a táj, jó volt a társaság és a futás, a végén (a csúcson) a tea, meg minden. Köszönjük
"Igy szinte egyszerre értünk a csúcsra." ... No de gyuri ... :-) ... Egészségetekre!
kiscsoki 4371 napja
Az utsó 200-ra jól jött volna egy terepcipő! :-) Szép időt mentél! Gratula!