galagyuri 14.06 km Futás 2013-01-24-n 17:00-kor

galagyuri futás

2013.01.24 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:08

Távolság

14.06 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 belso kor+odavissza+2hidlab. Ma is volt esti prg, de osszejott egy 5 orai futas. Nehezen melegedtem be, szet volt esve a mozgas, de csak eltelt. Nehez 6 nap volt, most jon 1 nap pihi a hetvege elott. A labaim amugy jok, kiv achillest es reggel versenysuly,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:08	14.06	04:25	13.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4359 napja

látva magamat, egy kis pihenés nem ártana Neked sem. magától azért úgy tűnik, hogy az a testrész nagyon lassan gyógyul... EGS!

RemAti 4360 napja

Tényleg pihenés legyen. Egs.

toncsofia 4360 napja

...pihensz, aztán ismét mennek azok a lábak...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.