galagyuri 14.11 km Futás 2013-02-09-n 19:15-kor

galagyuri futás

2013.02.09 Szombat, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

14.11 km

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 belso kor+2hidlab+odavissza. Azt hiszi a tél, hogy elrettent, pedig eselytelen. Mindenesetre igazi téli futás volt, végig szépen esett a hó. Szinte tök üres volt már a sziget, pár sétáló volt és 2 spicces csaj a végén, akik ismerkedni akartak. Elszaladtam..:o) Amugy az 1 pihenő nap után egy könnyű edzést tartottam. Apás nap volt ma, jól kicipekedtem magam, de szuper volt. A futás is tulajdonképp jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:31	14.11	04:26	13.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4343 napja

:O elszaladtál? :) eGS!

RemAti 4343 napja

Még egy kis kitartás és jön a tavasz. Nincs jobb erősítés mint a gyerek cipelés. -:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.