galagyuri 10.04 km Futás 2013-02-12-n 19:00-kor

galagyuri futás

2013.02.12 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:50

Távolság

10.04 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Elmenyfutáros fartlek edzés. Ki a Fő térre, onnan 1 belső körben 4-4 lámpa váltogatás és még 2 hidláb kör. Nem akartam ma csak kísérni a többieket, de úgy alakult, hogy Balázzsal mentem aki a gyorsakat nagyon jól megfutotta igy azok jó pörgősre sikerültek. A lassúak nagyon könnyűre. Elég borzasztó időjárás volt. Jó hír, hogy most is jobb volt az achillesem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:50	10.04	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csétomi 4341 napja

Te aztán pörögsz rendesen!! Achillesnek örülök, maradjon is így! :)

toncso 4341 napja

Napi két edzés, mi lesz itt, az idén.....???? Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.