tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:38Távolság
21 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Veres, 35 kör, még éreztem a lábamban a tegnapi dombokat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:38 | 21 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 164 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 4282 napja
az idő, menni kellett a gyerekért :-)
10 körönként megszoktunk 1-2 percre állni picit inni-enni, és fordítunk az irányon, aszongya a 30.-nál ne álljunk meg mert előbb végzünk...aszongya mivan nem bírod ki!!!???
jó mondom kibírom ha kell...erre ő állt le, futhattam egyedül :-))
ki a punya :-)
Sanyesz73 4282 napja
Mi történt? Mi ez a gyors tempó? :-) Kergetett az Asszony?? ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4281 napja
de az első 30 körön kergetett és ez a fontos, innen a szép idő:)...egészségetekre :)