korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
12.32 km Szint: 200 mTempó
05:56 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kíváncsiságból bementem az erdőbe: mocsárba, hóba, jégre, sárba, csak hogy mentálisan szokjam a vasárnap ránk váró körülményeket.
Nos, elnézve a tempót, pulzust és az alapján, amit láttam, sok sportértéke nem volt a mai futásomnak, ezt 55km-en át tolni, hát nem irigylem magunkat:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 12.32 | 05:56 | 10.13 | 200 | 0 | 0 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lroland 4143 napja
Úgy néz ki, ott leszek vasárnap, de csak 16 km dagonyát vállalok. Nektek sok sikert, biztosan kalandos verseny lesz, már alig várom róla a beszámolót!
zsolaaa 4143 napja
Túrázni még csak csak lehet de futni már nehezen
Jó versenyzést!
ikerkaszat 4144 napja
Mi is ma terepen futottunk, hát tényleg sárdagonya lesz!:-( Azért hajrá:-)
torolt_2698 4144 napja
Hát a pulzusodat nézve kemény lehetett(a terep), majdnem hatperces 120 átlagon. Jó hömbölgést vasárnapra!
nedus 4144 napja
Jó futást vasárnap !!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4143 napja
Előbb még le kéne 'futni' , beszámoló majd csak utána :)