galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:42Távolság
19.42 kmTempó
04:19 p/km (13.92 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Bajai ut elott. Konnyu futasnal indult aztan nem jott akivel megbeszeltem es egy jo edzes lett belole. Az edzes nagyresze 4:10-15 koruli tempOban megis egesz konnyen es az achillesem is jobb. J edzes volt vegig jol esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:42 | 19.42 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csétomi 4315 napja
Szép heted lett! Legközelebb nekem szólj, én tuti jöttem volna. :)
toncsofia 4315 napja
Jó lett a heted!
zozo.m 4315 napja
na mire kikeltem, Te el is indultál, nahát ez szép mondhatom. :) Jó lesz az a testrész is! egs!
rodriguez 4315 napja
Szép kora reggeli futás így vasárnap.... Jó hír az achilles-javulás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4315 napja
Könnyü futás helyett , jó edzés lett : ez a lényeg.... Egészségedre !!!